Συνεδρίες Διατροφής
Η Γεωργία Χατζηιωάννου Αντιλαμβάνεται τη Διατροφή όχι ως μια γενική έννοια, αλλά ως μια προσωπική διαδικασία που εξαρτάται από τις ανάγκες και το σώμα του κάθε ατόμου. Στο Diet Health Club προσφέρει εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής και στήριξη σε Όλες τις Φάσεις της Ζωής με προγράμματα για τις ανάγκες διαφορετικών ηλικιακών ομάδων, από την παιδική ηλικία έως την τρίτη ηλικία, και διαφορετικών περιστάσεων όπως Προγράμματα Διατροφής για ειδικές καταστάσεις (π.χ. για Εγκυμοσύνη, Εμμηνόπαυση, Αθλητές, ή άτομα με Παθολογικές Καταστάσεις ή με Αυτοάνοσα Νοσήματα). Τέλος, τα προγράμματα αφορουν ποικιλία τομέων Διατροφής, όπως η Κλασική Μεσογειακή Διατροφή, ή οι Πρωτεϊνικές Διατροφές προσαρμοσμένες στην Μεσογειακή Διατροφή, όπως Keto (Κέτωση), Low Carb (Χαμηλής Πρόσληψης Υδατανθράκων) και Προγράμματα Διαλειμματικής Νηστείας (Intermittent Fasting). Εξαιρετική έμφαση δίνεται στην ποιότητα των τροφίμων και τη φυσικότητα των επιλογών, με στόχο την ενίσχυση της γενικής ευεξίας.
Είδη διατροφής:
- Μεσογειακή Διατροφή
- Πρωτεϊνικές Διατροφές
(Mediterranean Keto – Low Carb – Intermittent Fasting)
- Vegan ή Vegetarian Διατροφή
- Detox & After Diet
Για:
- Διαχείριση Βάρους
- Ασκούμενους, Αθλητές ή Προετοιμασία Αθλητικών Εξετάσεων
- Παθολογικές Καταστάσεις
- Δυσανεξίες & Αλλεργίες
- Αυτοάνοσα Νοσήματα
- Τρίτη ηλικία
- Εμμηνόπαυση
- Εγκυμοσύνη & Θηλασμό
- Παιδική ηλικία
Διαδικασία & Κόστος
- 1η Συνεδρία Διατροφής
(Αξιολόγηση & Σχεδιασμός)
Στην πρώτη μας συνάντηση, πραγματοποιούμε τη λήψη πλήρους Διατροφικού και Ιατρικού Ιστορικού, ώστε να σχεδιάσουμε μαζί το κατάλληλο πλάνο διατροφής για τις δικές σου ανάγκες.
Περιλαμβάνει:
- Λήψη Διατροφικού & Ιατρικού Ιστορικού
- Λιπομέτρηση & Σωματομετρικές Μετρήσεις
- Εξατομικευμένο Διαιτολόγιο
Διάρκεια: 50’
Κόστος: 60€
- Συνεδρίες Παρακολούθησης / εβδομάδα ή 2 εβδομάδες
(Support & Progress)
Σε κάθε επόμενη συνεδρία, αναλύουμε την πρόοδό σου και επιλύουμε κάθε απορία σχετικά με την εφαρμογή του προγράμματος. Στόχος μας είναι η ανάπτυξη ενός ευέλικτου και ευχάριστου τρόπου διατροφής, απόλυτα προσαρμοσμένου στην καθημερινότητά σου, για να αποκτήσεις μια υγιή και ισορροπημένη σχέση με το φαγητό.
Περιλαμβάνει:
- Λιπομέτρηση & Σωματομετρικές Μετρήσεις
- Αξιολόγηση Προόδου
- Ανανέωση / Προσαρμογή Διαιτολογίου
Διάρκεια: 25’
Κόστος: 40€
Ξεκίνα σήμερα το ταξίδι σου προς την ευεξία…
Προγραμμάτισε το ραντεβού σου τηλεφωνικά στο:
2110082699
ή
6940779845
Σε περιμένω στον χώρο μου για να σχεδιάσουμε μαζί την αλλαγή σου
Τριπόλεως 47, Ακαδημία Πλάτωνος
Diet Health Club
Για όλα τα παραπάνω και ως απόρροια της ασταμάτητης επιμόρφωσης μου και της 15χρονης εμπειρίας μου στον χώρο της διατροφής τα μεγάλα μου πάθη και η εξειδίκευση μου είναι η υγειά του πρώτου εγκεφάλου και κυβερνήτη μας, του Εντέρου! Τα Αυτοάναοσα Νοσήματα και οι Γυναίκες που βρίσκονται στην μαγική περίοδο της Εμμηνόπαυσης!
Γεωργία Χατζηιωάννου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Nlp Wellbeing Coach
Personal Trainer



